ไมเกรน หรือ Cervicogenic Headache

ช่วงนี้มีคนไข้มาด้วยอาการปวดหัว ปวดไมเกรนหลายคน เลยอยากมาให้ความรู้ ความเข้าใจครับปวดหัวข้างเดียว ไมเกรนจริงหรือคนไข้ที่มาด้วยปวดหัวข้างเดียว ที่เรียกว่า ไมเกรนและหลายคนก็กินยาไมเกรน มาเป็นปี เป็นหลายปีผมจะบอกว่าส่วนใหญ่ ไม่ใช่ ไมเกรนเลยอ้าว แล้วเป็นอะไรอยากรู้ อ่านต่อครับ ครับ อาการ

ปวดหัวข้างเดียว ปวดร้าวขึ้นศรีษะ ปวดขมับปวดเบ้าตา ปวดร้าวขึ้นท้ายทอยหลายคนเป็นมา เป็นปี หลายปี หรือ หลายสิบปีกินยาไมเกรน มาตลอด แต่แค่ บรรเทา ไม่หายสักทีเลยอยากมาให้ความรู้ ความเข้าใจ ครับ ว่าจริงฯแล้วปวดหัวข้างเดียว หรือไมเกรน ยังไงกันแน่และสำคัญคือ จะรักษาอย่างไรรวมทั้ง เห็นหลายคน หลายท่าน โพสต์ถามว่า มีปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นออฟฟิศซินโดรม ร่วมด้วย

มันเกี่ยวกันไหม หรือไม่ อย่างไรอยากหาย อ่านต่อก่อนอื่น มาเข้าใจก่อนว่า ไมเกรนคืออะไรตามตำรา ว่ายังงี้

A migraine is a headache that can cause severe throbbing pain or a pulsing sensation, usually on one side of the head. It's often accompanied by nausea, vomiting, and extreme sensitivity to light and sound. Migraine attacks can last for hours to days, and the pain can be so severe that it interferes with your daily activities.

ผมแปลให้

ไมเกรนคือ อาการปวดหัวรุนแรง แบบปวดตุ้บฯ หรือ ปวดเป็นจังหวะ และมักจะเป็นข้างเดียว บางทีมีอาการวิงเวียนศีรษะ หรืออยากจะอ้วก ร่วมด้วย ซึ่งสิ่งเร้าทำให้เกิดอาการได้ง่ายคือ แสง หรือเสียง

เพราะฉะนั้น

1ต้องบอกว่า ที่ปวดหัวข้างเดียว ร้าวขึ้นขมับ หรือปวดกระบอกตา ส่วนใหญ่แล้ว

ไม่ใช่ ไมเกรน ครับ ไม่ใช่เลย(ไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งเร้าที่ว่าเลย)

2แต่ที่ทำให้มีอาการมากขึ้น มาจาก ท่าทาง พฤติกรรม ต่อเนื่องนานฯ บางคนหลายนาที บางคนเป็นชั่วโมง หรือบางคนจากท่านอน ที่นอน หรือหมอน

3รักษายังไง

การจะรู้ว่า รักษายังไง ก็ต้องรู้ว่า สาเหตุของการปวด มาจากอะไรความหมายคือ โครงสร้างไหน

จะรู้ว่า โครงสร้างไหน เป็นสาเหตุที่แท้จริง ก็ต้องตรวจร่างกายครับ(แต่ส่วนใหญ่ไม่ได้ตรวจไง)

จากการตรวจร่างกายทางกายภาพ อย่างละเอียด(Full Physical Therapy evaluation) ในทุกเคส ก็พบว่า อาการมาจาก โครงสร้างของกระดูกสันหลัง ระดับคอ ซึ่งเป็น สาเหตุหลัก

ภาษาทางการแพทย์ ใช้คำว่า Cervicogenic Headache

อันนี้ เกี่ยวกับ กายภาพบำบัด โดยตรงใช่ครับ ส่วนใหญ่แล้ว การปวดหัวข้างเดียว สาเหตุของอาการมา จาก ความผิดปรกติของกระดูกสันหลังส่วนคอ(Cervical spine)

การรักษาก็ต้องรักษาที่ cervical spine

อย่าถามว่า แล้วจะแก้อาการด้วยท่าไหน

คำตอบผม ไม่มีสักท่าครับ

และก็ อย่าหาทำ ยืด เหยียดคอ ตามคลิป

การรักษาไม่ได้ง่ายขนาดนั้น

ถ้าง่ายฯแค่ ทำ 2-3 ท่าแล้วหาย ป่านนี้หายทั้งประเทศแล้วครับ

Published by VFIX PHYSICAL THERAPY CLINIC

Date : 30 July 2025

Writer : Thanongsak Sanluecha

Licensed Physical Therapist for over 20 years of experienced from USA.

#กายภาพแบบผู้เชี่ยวชาญจากอเมริกา

#กายภาพบำบัดที่แท้จริง

#มีสาขาเดียวที่เชียงใหม่เท่านั้น

#vfixclinics #ไม่เอาศาสตร์อื่นมาปน

#ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหัว

#ไมเกรน #ไมเกรนเรื้อรัง

#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท